Bí quyết cải thiện đau nhức xương khớp để có một giấc ngủ ngon

Nệm nằm ngủ ảnh hưởng như thế nào đến cột sống?

Cơ chế nâng đỡ sống lưng của nệm khi nằm ngủ là một yếu tố quan trọng giúp đảm bảo một giấc ngủ thoải mái và hỗ trợ sức khỏe của cột sống. Dưới đây là phân tích cụ thể về cơ chế này:

Điểm Nâng Đỡ (Support Points):

Nệm cần cung cấp đủ sự nâng đỡ cho các điểm trọng yếu của cơ thể như lưng, hông, và vai.
Khi nằm, cơ thể không nên lún quá sâu vào nệm, mà nệm cần duy trì một đường cong tự nhiên của cột sống.

Phân Phối Trọng Lực:

Nệm tốt phải phân phối đều trọng lực của cơ thể, giúp giảm áp lực lên các điểm nặng như hông và vai.
Điều này ngăn chặn sự biến dạng của cột sống, giảm nguy cơ đau lưng và cải thiện tuần hoàn máu.

Độ Cứng và Độ Đàn Hồi:

Độ cứng của nệm phải vừa phải – không quá cứng cũng không quá mềm. Nệm quá cứng có thể gây áp lực lên cột sống, trong khi nệm quá mềm không thể cung cấp đủ sự nâng đỡ.
Độ đàn hồi của nệm giúp nó trở lại hình dạng ban đầu sau khi được nén, duy trì sự ổn định trong thời gian dài.

Cấu Trúc và Vật Liệu:

Nệm lò xo cung cấp sự nâng đỡ tốt thông qua hệ thống lò xo có thể đáp ứng linh hoạt với sự di chuyển của cơ thể.
Nệm memory foam hoặc latex ôm sát cơ thể và phân phối trọng lực đều khắp, giúp giảm áp lực lên cột sống.

Khả Năng Thích Ứng:

Nệm tốt cần có khả năng thích ứng với hình dáng và vị trí ngủ khác nhau của người sử dụng.
Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người thay đổi tư thế ngủ thường xuyên trong đêm.

Tóm lại, cơ chế nâng đỡ sống lưng của nệm khi nằm ngủ dựa trên việc cung cấp độ cứng và độ đàn hồi phù hợp, phân phối trọng lực cơ thể một cách đều đặn, và duy trì hình dáng tự nhiên của cột sống. Chọn đúng loại nệm không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn hỗ trợ sức khỏe cột sống lâu dài.

Bí quyết cải thiện đau nhức xương khớp để có giấc ngủ ngon

Thức dậy mỗi sáng với cảm giác mệt mỏi, như thể đã “chiến đấu” suốt cả đêm? Đau nhức xương khớp không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn là kẻ thù của giấc ngủ ngon. Khi cơ thể không tìm được tư thế nằm phù hợp, mỗi đêm trở thành một cuộc vật lộn tìm kiếm sự thoải mái.

Theo Bác sĩ Chuyên Khoa 2- Đoàn Thị Huyền Trân Trưởng Khoa Cơ Xương Khớp BV Nhân Dân 115 cho biết Nệm cao su – Giải pháp vàng cho giấc ngủ trọn vẹn.

Với đặc tính nâng đỡ cơ thể một cách hoàn hảo, nệm cao su giúp giảm áp lực lên các khớp và cơ, mang lại cảm giác êm ái và thoải mái. Người nằm không chỉ giảm bớt cảm giác đau nhức mà còn tìm lại được giấc ngủ ngon, sâu và phục hồi năng lượng cho ngày mới. Đầu tư vào nệm cao su không chỉ là chăm sóc cho giấc ngủ, mà còn là chăm sóc cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Thức dậy mỗi sáng với tinh thần tươi mới, cảm giác nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng

Nệm cao su thiên nhiên 100% – Hỗ trợ bảo vệ cột sống và cải thiện giấc ngủ cho gia đình bạn

Rất nhiều người đã lựa chọn nệm cao su 100% thiên nhiên để bảo vệ sức khỏe giấc ngủ và cột sống cho cả gia đình như: Diên Viên – Nghệ Sĩ Ưu Tú Việt Anh, Nghệ Sĩ Gia Linh, Streamer Pew Pew, Phạm Thoại, Diễn viên Hùng Thuận, Hot Tiktoker Mẹ Hương Hương, Giao Heo, Quỳnh Gờ, Hiếu Mario, Phạm Thị Hoa, Hương Lý, Tiên Nguyễn, Ý Nguyện, Đạo Yêu Mộc, Cô Cate, Henry Trần,…

Hệ thống 25 Showroom, đại lý trải dài khắp cả nước và không ngừng mở rộng.

Một số sản phẩm nệm bán chạy hỗ trợ tốt cho cột sống đến từ thương hiệu Nệm Thuần Việt

Nệm cao su Thuần Việt Latex

Chiếc nệm cao su tốt nhất của thương hiệu Nệm Thuần Việt. Được làm từ 100% cao su thiên nhiên với độ bền cao, độ đàn hồi tốt. Sản phẩm phù hợp những ai đang gặp phải các vấn đề đau nhức xương khớp và cảm thấy khó ngủ thì nệm cao su Latex chính là giải pháp tối ưu để đem lại giấc ngủ trọn vẹn. Với ưu điểm về độ đàn hồi và êm ái tuyệt vời, đây là dòng nệm được các Bác sĩ Chuyên Khoa 2- Đoàn Thị Huyền Trân Trưởng Khoa Cơ Xương Khớp BV Nhân Dân 115 khuyên dùng, phù hợp với những người thường xuyên bị đau nhức xương khớp và trẻ nhỏ.

Nệm cao su Thuần Việt 3’Zone

Nệm Foam 3’Zone phân vùng là dòng nệm vừa được ra mắt của Nệm Thuần Việt. Sự đột phá trong công nghệ sản xuất đã tạo nên một dòng nệm với nhiều tính năng vượt trội. Nệm Foam được thiết kế thành 3 vùng riêng biệt (vùng đầu, vùng lưng và vùng chân) có độ mềm cứng khác nhau giúp nâng đỡ phù hợp với từng bộ phận của cơ thể. Được làm hoàn toàn từ Foam với đặc tính siêu nhẹ, độ đàn hồi tốt, mềm và dẻo dai nên sản phẩm rất phù hợp với những người thích nằm nệm êm nhẹ. Trong đó thiết kế phân vùng nâng đỡ chuyên sâu được đánh giá phù hợp với những người đang gặp phải các tình trạng bệnh đau lưng, đau mỏi vai gáy và đau nhức xương khớp.

Về Nệm Thuần Việt

Định hướng xuyên suốt từ những ngày đầu khởi sự của Thuần Việt là mang lại một chiếc nệm cao su với chất lượng tương đương nhưng có mức giá tốt hơn, để nhiều người hơn có thể tiếp cận với dòng sản phẩm chất lượng cao này.

Với 2 nhà máy rộng hơn 20.000m2 đặt tại Long An và Củ Chi. Nệm Thuần Việt hoàn toàn chủ động được trong việc kiểm soát được chất lượng nguyên liệu và quy trình sản xuất để đảm bảo chất lượng đầu ra chứ hoàn toàn không phụ thuộc vào bên thứ ba nào khác.

Các dòng sản phẩm của Nệm Thuần Việt không chỉ được công nhận là hàng việt nam chất lượng cao do người tiêu dùng bình chọn và còn nhận được nhiều chứng chỉ quốc tế.

Đó chính là minh chứng cho sự công nhận của người dùng về chất lượng sản phẩm của thương hiệu và là động lực lớn để Nệm Thuần Việt tiếp tục nghiên cứu, phát triển tạo ra sản phẩm tốt hơn nữa trong tương lai.