Luân xa là gì? Khai mở luân xa, cách thanh tẩy luân xa

Trong nền văn hóa và tâm linh của phương Đông, luân xa là một khái niệm quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về nó. Luân xa không chỉ liên quan đến sức khỏe và tinh thần, mà còn ẩn chứa nhiều bí mật của con người và vũ trụ. Nhưng luân xa là gì? Tại sao việc mở luân xa lại quan trọng và làm thế nào để mở chúng? Trong bài viết này, Nệm Thuần Việt sẽ cùng bạn khám phá sự thú vị và bí ẩn của luân xa, cũng như hướng dẫn cách khai mở và cân bằng chúng.

1. Luân xa là gì?

Để bắt đầu, ta hãy cùng nhau khám phá: “Luân xa” thực sự là gì? Và “Khai mở luân xa” nghĩa là sao?

Trong tiếng Phạn, Luân xa (hay Chakra) tượng trưng cho hình ảnh của một bánh xe hay đĩa quay. Đây chính là các điểm năng lượng quan trọng trong cơ thể chúng ta, giúp cân bằng tinh thần, tâm trạng và thể chất.

Những bánh xe năng lượng này liên tục xoay chuyển, chịu trách nhiệm điều hòa và dẫn dắt Prana – dòng năng lượng sống – trong chúng ta. Việc này ảnh hưởng mạnh mẽ đến các cơ quan và tế bào trong cơ thể, làm tăng sức sống và sức khỏe tổng thể. Nguồn gốc của dòng năng lượng này xuất phát từ phần dưới của cột sống và lan tỏa ra khắp cơ thể, kết thúc ở đỉnh đầu.

Mỗi Luân xa đều mang một màu sắc và chức năng đặc trưng, gắn liền với các hệ thống nội tiết và cơ quan cụ thể trong cơ thể. Khi bất kỳ Luân xa nào trong số 7 điểm năng lượng này bị lệch hướng hoặc tắc nghẽn, sự cân bằng của Prana sẽ bị dao lộn. Điều này có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe, dấu hiệu của bệnh tật và cảm giác đau đớn.

Mặc dù nhiều người thường quan điểm rằng nguyên nhân của bệnh tật xuất phát từ yếu tố di truyền, thói quen hút thuốc, uống rượu hay chế độ ăn uống kém, nhưng đó chỉ là một phần của bức tranh toàn cảnh. Khi nhìn vào sâu hơn từ góc độ năng lượng và Luân xa, ta mới tìm ra nguyên nhân gốc rễ và cách giải quyết triệt để.

Việc cân bằng Luân xa thông qua việc thực hiện yoga, kỹ thuật kiểm soát hơi thở (pranayama) và thiền định dựa trên sự hiểu biết về 7 điểm năng lượng và ý nghĩa của chúng sẽ mang lại sự hòa hợp cho tâm hồn và cơ thể.

2. Có bao nhiêu luân xa trên cơ thể bạn?

Có 7 luân xa trên cơ thể người, mỗi luân xa là một chiếc chìa khóa mở ra một thế giới cảm xúc, năng lượng và tri thức khác nhau.

Mỗi luân xa trên cơ thể người có một màu sắc và ý nghĩa riêng, được thể hiện qua các vị trí sau

Muladhara (Luân xa Số 1)

Muladhara, hay còn gọi là Luân xa thứ nhất, tọa lạc ở khu vực sinh dục.

• Màu đặc trưng: Đỏ.
• Biểu tượng: Hoa sen có bốn cánh.

Muladhara, tọa lạc giữa hậu môn và cơ quan sinh dục, được xem là nền tảng của hệ thống luân xa. Dù không có bất kỳ tuyến nội tiết cụ thể nào ở vị trí này, nhưng nó được cho là có mối liên hệ với phần bên trong của tuyến thượng thận – adrenal medulla. Phần này chủ yếu tham gia vào phản ứng “chiến đấu hoặc trốn chạy” khi gặp tình huống đe dọa sinh mạng.

Khu vực này còn chứa một cơ quan quan trọng điều chỉnh việc xuất tinh. Điều thú vị là có sự tương đồng giữa các tế bào tinh trùng và tế bào trứng, nơi chứa mã gen cuộn tròn, và đây cũng là nơi chứa năng lượng kundalini. Điều này được minh họa thông qua biểu tượng hoa sen bốn cánh màu đỏ.

Muladhara, hoặc Luân xa thứ nhất, được xem như là nền móng cho cuộc sống, nói cách khác, là cơ quan sinh sản. Khi Luân xa này hoạt động không hiệu quả, một người có thể cảm thấy mệt mỏi, yếu đuối và trong một số trường hợp, có thể gặp phải tình trạng hôn mê hoặc ngất lịm.

Swadhisthana (Luân xa Số 2)

Swadhisthana, hay còn gọi là Luân xa thứ hai, nằm ở khu vực bụng dưới.

• Màu đặc trưng: Cam.
• Biểu tượng: Hoa sen có sáu cánh.

Luân xa này liên kết chặt chẽ với tinh hoàn và buồng trứng, nơi tiết ra nhiều hợp chất nội tiết tố tình dục. Những hợp chất này có khả năng gây ra những biến đổi mạnh mẽ về tâm trạng. Hình ảnh điển hình cho luân xa này là một hoa sen sáu cánh màu cam.

Trong bối cảnh chiêm tinh, Swadhisthana được kết nối với mặt trăng – ngôi sao chiếu sáng bằng ánh nắng của mặt trời và trái đất, và sau đó chuyển đổi năng lượng này thành một hình thái khí chất nuôi dưỡng cơ thể chúng ta. Một sức khỏe tốt sẽ giúp con người tránh xa những ảo giác, sự chán chường, tiêu thụ quá mức, nghi ngờ, lạnh lùng và thúc đẩy tình yêu thiên nhiên và tất cả sinh vật.

Manipura (Luân xa Số 3)

Manipura, hay còn gọi là Luân xa thứ ba, nằm ở khu vực thượng thận.

• Màu đặc trưng: Vàng.
• Biểu tượng: Hoa sen với mười cánh.

Thường được gọi là “luân xa của búi mặt trời”, Manipura giúp kết nối giữa các lớp cơ bản và những trạng thái cảm xúc cao cả hơn. Nó đại diện cho năng lượng, quá trình tiêu hóa và quá trình đồng hóa năng lượng.

Vùng này liên kết chặt chẽ với tuyến tụy (pancreas) và tuyến thượng thận ở bên ngoài, cùng với vỏ bọc của thận. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển đổi thức ăn thành năng lượng, và tượng trưng cho một hoa sen màu vàng với mười cánh.

Manipura mang tính chất “lửa”, nơi tập trung năng lượng từ các vùng dưới cùng trước khi nó được chuyển lên phần trên của cơ thể. Để thực sự kiểm soát được trung tâm năng lượng này, chúng ta cần loại bỏ những thói quen và hành động tiêu cực, và chống lại những cảm xúc như kiêu hãnh, tức giận, sự biếng nhác và nỗi sợ hãi.

Anahata (Luân xa Số 4)

Anahata, hay còn gọi là Luân xa tim, nằm ở khu vực ngực.

• Màu sắc: Xanh lá cây.
• Biểu tượng: Hoa sen với 12 cánh.

Được biết đến với sự liên kết với những cảm xúc tinh tế như lòng nhân ái, tình thương yêu, hài hòa và niềm hạnh phúc. Anahata gắn liền với thymus, một phần quan trọng của hệ thống miễn dịch và hệ nội tiết, và được biểu đạt qua bức tranh của một đóa hoa sen xanh lá cây với 12 cánh.

Luân xa này không chỉ giúp chúng ta nhận diện và hiểu rõ mong muốn của người khác, mà còn giúp chúng ta nhận biết và biểu đạt các ham muốn của bản thân mình.

Quá trình thanh lọc, giúp loại bỏ lòng tự cao tự đại, lòng tham và sự do dự, giúp phát triển lòng yêu thương và lòng nhân hậu. Khi Luân xa này hoạt động một cách hiệu quả, người tập luyện sẽ có khả năng chữa lành cho người khác, nhưng chỉ khi đạt đến một trạng thái cao siêu và rung động ở một tần số cao mới thực sự hiệu quả.

Vishuddha (Luân xa Số 5)

Vishuddha, còn được biết đến như Luân xa thứ năm, nằm ở vùng họng và phần sau của cổ.

• Màu sắc: Xanh dương như màu biển.
• Biểu tượng: Đóa hoa sen với 16 cánh.

Luân xa này tương ứng với tuyến giáp, một tuyến nằm sâu trong khe cổ, có trách nhiệm sản xuất hormone giáp, điều chỉnh quá trình phát triển và trưởng thành của cơ thể. Biểu tượng của nó là một đóa hoa sen xanh dương sáng lấp lánh với 16 cánh.

Vị trí của Vishuddha nằm ở phần trung tâm của họng, một điểm trọng tâm cho giọng nói và sự sáng tạo. Khi chúng ta muốn biểu đạt một ý tưởng hay cảm xúc qua lời nói hoặc hành động, nó cần được truyền qua vùng này. Những cảm xúc tiêu cực như sự chỉ trích, thù địch hay nói xấu người khác có thể gây ra các vấn đề sức khỏe tại vùng này.

Ajna (Luân xa Số 6)

Ajna, hay còn gọi là “Con mắt thứ ba”, nằm giữa hai lông mày và đỉnh sống mũi.

• Màu sắc: màu xanh lam đậm.
• Kí hiệu: Đóa hoa sen với 2 cánh.

Ajna không chỉ là một trong bảy luân xa kết nối chúng ta với vũ trụ, mà còn tương ứng với tuyến tùng, một tuyến nội tiết nhạy cảm với ánh sáng và chịu trách nhiệm sản xuất hormone melatonin, quản lý chu kỳ ngủ và tỉnh táo của chúng ta.

Người ta tin rằng vùng này cũng có khả năng sản xuất một lượng nhỏ hóa chất dimethyltryptamine, gây cảm giác mê mải. Vị trí đặc biệt này của Ajna, ngay giữa hai mắt và trên sống mũi, liên quan chủ yếu đến sự phát triển tinh thần và nhận diện bản thân thực sự.

Khi một người không nhận diện và phát triển bản thân thực sự, họ thường bắt chước hoặc mô phỏng người khác, từ tư duy đến hành động và thậm chí cả phong cách sống. Người như vậy thường dễ bị ảnh hưởng bởi xã hội và có thể theo đuổi một cuộc sống dựa trên hình mẫu từ bên ngoài, chứng tỏ rằng luân xa trên trán của họ không hoạt động mạnh mẽ.

Sahasrara (Luân xa Số 7)

Sahasrara, hay còn gọi là luân xa vương miện, là luân xa thứ bảy và cũng là cao nhất trong hệ thống.

• Màu sắc: tím.
• Kí hiệu: Đóa hoa sen với ngàn cánh.

Được mô tả như trái tim của sự nhận thức, Sahasrara kiểm soát và tạo ra sự cân bằng cho tất cả các luân xa khác. Nó hoạt động tương tự như tuyến yên – một tuyến quan trọng phát ra các hormone để điều chỉnh toàn bộ hệ thống nội tiết, đồng thời kết nối với hệ thần kinh thông qua vùng não – hypothalamus – điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, đói, khát và nhiều chức năng khác. Thêm vào đó, thalamus, một phần não khác, được coi là trung tâm vật lý của sự nhận thức.

Luân xa thứ bảy biểu diễn sự tỉnh thức và quyền lực cao nhất của con người, liên kết chúng ta với thế giới siêu việt. Trong chiêm tinh, nó dưới sự ảnh hưởng của sao Thổ. Sahasrara cũng đại diện cho trung tâm ý chí tinh thần. Thú vị hơn, đây là cửa ngõ cho chúng ta kết nối với các linh hồn và đóng một vai trò trung tâm trong việc cảm nhận sự kết nối siêu nhiên.

2. Cách khai mở luân xa

Tại sao nên mở luân xa? Việc này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, mang lại niềm vui và trái tim bình an, mà còn giúp hồi phục tinh thần. Để tận dụng tối đa sức mạnh kỳ diệu của luân xa, chúng ta cần học cách mở nó một cách chính xác.

Dưới đây là 2 phương pháp giúp bạn mở luân xa:

• Bắt đầu từ đỉnh đầu, sử dụng ý chí để kích hoạt luân xa (theo hướng từ trên xuống).

• Kích thích năng lượng dương, di chuyển từ dưới lên trên.

Mặc dù hai phương pháp này dường như trái ngược, chúng thực sự hoàn thiện và hỗ trợ lẫn nhau.

3. 7 phương pháp khai mở luân xa đúng cách

Để bắt đầu quá trình khai mở, bạn có thể chọn lựa một trong các phương pháp dưới đây:

• Thiền Nhân Điện (thiền dành cho việc mở luân xa): Đóng mắt, miệng kín, răng khép lại, lưỡi dựa lên vòm miệng, cơ thể thư giãn và giữ tâm trí trống rỗng;

• Dedicating sự phục vụ cho mọi loài;

• Phát triển phẩm hạnh cao đẹp, mở rộng tình thương yêu;

• Đọc hiểu tài liệu khoa học về luân xa;

• Thực hiện bài tập hít thở đúng;

• Phát triển kỹ năng tập trung ý thức và quản lý thời gian;

• Kích thích dòng năng lượng Kundalini.

Việc mở các luân xa được chia làm hai bước:

• Bước 1: Tinh chỉnh ba khía cạnh của mình (trí óc, cơ thể và cảm xúc) thông qua các kỹ thuật mở luân xa, kết nối với kinh mạch, làm quen và tiếp tục kích thích sự mở rộng của các luân xa. Trong bước này, trọng tâm không nằm ở việc tập trung vào luân xa mà là làm cho ba khía cạnh của chúng ta thư giãn và yên bình.
• Bước 2: Tìm kiếm sự hướng dẫn từ những người có kinh nghiệm để mở luân xa một cách chính xác, tránh những trở ngại không mong muốn. Tốc độ tiến bộ sẽ phụ thuộc vào từng cá nhân.

Cần lưu ý rằng, luân xa số 7 (Sahasrara) được xem là khó khăn nhất để mở trong tất cả 7 luân xa. Nó không chỉ liên quan đến trí tuệ và suy nghĩ, mà còn liên quan đến tinh thần và thế giới siêu việt.

Trên thực tế, ít ai có thể mở toàn bộ 7 luân xa. Hầu hết mọi người chỉ đạt đến mức 4 hoặc 5 luân xa. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự tận tâm và kiên nhẫn, vũ trụ sẽ đáp ứng lời nguyện của bạn.

Hãy chọn và áp dụng một trong những phương pháp trên để thấy sự biến đổi tích cực trong cả tâm và thân. Hãy luôn tin tưởng và thực hành theo sự hướng dẫn của những người có kinh nghiệm.

8. Khi một luân xa bị mất cân bằng

Tiến sĩ Diane Malaspina, một chuyên gia trong lĩnh vực trị liệu y học yoga, cho biết mất cân bằng của một luân xa có thể gây ra những tác động đa dạng lên sức khỏe và tâm trạng của chúng ta. Cụ thể, nếu luân xa hoạt động không đủ sức, bạn có thể gặp vấn đề khi muốn biểu đạt những đặc điểm liên quan đến luân xa đó. Tuy nhiên, nếu một luân xa hoạt động quá mạnh mẽ, các đặc điểm của nó có thể trở thành yếu tố chi phối trong cuộc sống, ảnh hưởng đến cả vật lý và tình cảm.

Không chỉ vậy, mất cân bằng của luân xa có thể gây ảnh hưởng đến các phần của cơ thể gần nó, bao gồm cả các cơ quan, xương, khớp và mô. Về mặt tinh thần, sự mất cân bằng này có thể dẫn đến các biến động cảm xúc, như tăng cường cảm giác tức giận, buồn chán, lo lắng hoặc sự do dự.

Mặt khác, khi chúng ta chịu áp lực tinh thần hoặc thể chất cao, điều này có thể khiến cho một hoặc vài luân xa bị ảnh hưởng. Cùng lúc, những thói quen không tốt, việc tiêu thụ thực phẩm kém chất lượng hoặc các hành động tự làm hại mình cũng có thể là nguyên nhân gây ra mất cân bằng cho luân xa.

9. Cách thanh tẩy luân xa

Trong quá trình tìm hiểu về luân xa, đừng quên ghi nhớ những phương pháp thanh tẩy khi một luân xa bị lệch đi, gây ra các tác động không mong muốn đến sức khỏe và tâm trạng của bạn:

Sử dụng tinh thể đá để cân bằng luân xa

Mỗi luân xa có một màu sắc riêng biểu thị cho chức năng thần kinh của nó. Khi dùng tinh thể đá cùng màu với luân xa, nó có thể giúp tái cân bằng và làm dịu luân xa đó.

Phương pháp Reiki

Các chuyên gia Reiki sử dụng một kỹ thuật truyền thống từ Nhật Bản, trong đó họ chuyển năng lượng sinh khí từ đôi tay mình đến cơ thể người nhận. Họ làm điều này bằng cách di chuyển đôi tay mình một cách nhẹ nhàng trên toàn bộ cơ thể, xác định nơi có sự tắc nghẽn và giúp năng lượng sinh khí lưu thông tự do.

Kỹ thuật Gõ EFT

EFT, viết tắt của kỹ thuật “Giải phóng Cảm xúc”, thường được gọi là “tapping” (việc gõ nhẹ). Đây là một phương pháp trị liệu tâm lý thông qua năng lượng, được áp dụng để giải quyết nhiều vấn đề về cả vật lý lẫn tâm lý. Điều đặc biệt về kỹ thuật này là nó cực kỳ đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả cao, cho phép mỗi người tự mình thực hiện.

10. Tổng kết

Qua bài viết, hy vọng Nệm Thuần Việt đã giúp bạn có cái nhìn tổng quan và sâu sắc hơn về luân xa – những cửa ngõ năng lượng quan trọng trong cơ thể chúng ta. Việc hiểu biết và biết cách khai mở luân xa không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất, mà còn giúp chúng ta kết nối sâu hơn với bản thân và vũ trụ xung quanh. Để duy trì trạng thái cân bằng và hòa hợp, hãy thực hiện đều đặn những bài tập và phương pháp thiền liên quan đến luân xa. Chúc bạn luôn khỏe mạnh, hạnh phúc và đạt được sự thăng hoa trong hành trình tâm linh của mình.

Xem thêm:

• Tai lật vành có ý nghĩa gì? Hướng dẫn xem tướng tai và dự đoán vận mệnh tương lai
• Mặt trời mọc hướng nào? Lặn hướng nào? Cách xác định phương hướng dựa vào mặt trời
• Sao thổ tú là gì? Tốt hay xấu? Chiếu mệnh gì? Cách giải hạn sao thủ tú