Sầu riêng nào ngon nhất? Lưu ý gì khi ăn?

Khi nói đến trái cây nhiệt đới độc đáo và hấp dẫn, “sầu riêng ngon” là cụm từ không thể không nhắc đến. Loại quả này không chỉ nổi tiếng với hương vị đặc biệt mà còn là biểu tượng của sự phong phú trong văn hóa ẩm thực. Trong bài viết này, Nệm Thuần Việt se cùng bạn khám phá những bí mật đằng sau hương vị thơm ngon, đậm đà của sầu riêng, từ quá trình trồng trọt, chăm sóc đến những mẹo chọn và thưởng thức sầu riêng ngon nhất.

Các loại sầu riêng ngon ở Việt Nam

Sầu Riêng Ri 6

Đây là giống sầu riêng phổ biến tại Việt Nam, được đánh giá cao bởi hương thơm đặc trưng và vị ngọt, béo vừa phải. Sầu riêng Ri 6 có hình bầu dục, vỏ mỏng màu vàng xanh, và cơm dày màu vàng. Điểm đặc biệt là phần hạt nhỏ hoặc lép, tạo cảm giác thích thú khi thưởng thức.

Sầu Riêng Chuồng Bò

Loại sầu riêng này có nguồn gốc ấn tượng, được phát hiện gần chuồng bò. Quả nhỏ, khoảng 1-2kg, với vỏ mỏng màu xanh và gai to. Cơm sầu riêng mềm, màu vàng nhạt, ngọt vừa phải và đậm đà. Đặc biệt, hạt sầu riêng chuồng bò còn có thể được luộc để ăn.

Sầu Riêng Khổ Qua

Loại sầu riêng này nổi bật với hai biến thể là khổ qua vàng và khổ qua xanh. Đặc điểm nổi bật của nó là hình dáng bầu dài, vỏ xanh đặc trưng. Cơm sầu riêng màu vàng, ngọt nhẹ, thơm và béo, tuy nhiên hạt thường to và phần cơm không nhiều.

Sầu Riêng Cái Mơn

Một loại sầu riêng đặc sản với quả không lớn, trung bình khoảng 2kg, vỏ mỏng màu xanh ngắt, ít gai. Cơm sầu riêng màu vàng nhạt, hạt lép, vị ngọt, thơm nồng và béo ngậy, khiến nó trở thành loại trái cây đặc biệt của vùng Cái Mơn.

Sầu Riêng Ruột Đỏ

Đây là loại sầu riêng độc đáo với cơm màu đỏ như gấc, có nguồn gốc từ Malaysia. Hương vị của nó khá đặc biệt, như sự pha trộn giữa socola đen và vị béo của sầu riêng, tạo nên sự mới lạ và thú vị cho người thưởng thức.

Sầu Riêng Musang King

Được mệnh danh là “vua” của các loại sầu riêng, Musang King nổi tiếng với hương vị thượng hạng. Quả có vẻ ngoài không khác biệt nhiều nhưng khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị đắng nhẹ, thơm và ngọt vừa phải, với vị béo như bơ sữa.

Sầu Riêng Thái (Sầu Riêng Dona)

Loại sầu riêng này có nguồn gốc từ Thái Lan và phổ biến ở Đông Nam Bộ, Tây Nguyên, và đồng bằng Sông Cửu Long của Việt Nam. Sầu Riêng Dona nổi bật với múi to, cơm ráo, dày và có màu vàng, hạt lép, mang vị ngọt vừa và không quá béo, hấp dẫn mọi người thưởng thức.

Tại sao quả sầu riêng có mùi rất nồng?

Mùi hương của quả sầu riêng là một đặc điểm rất đặc trưng và đã trở thành chủ đề nghiên cứu khoa học. Mặc dù mùi này được nhiều người yêu thích, song cũng có không ít người cảm thấy khó chịu với mùi hương mạnh mẽ, thậm chí so sánh nó với mùi hành tây thối, nhựa thông hoặc thậm chí là nước cống.

Điều thú vị là mùi hương này đã dẫn đến việc sầu riêng bị cấm ở nhiều khách sạn và phương tiện giao thông công cộng trên thế giới. Sự mạnh mẽ và độc đáo của mùi sầu riêng là kết quả của sự phức tạp trong hóa học của nó.

Các nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng trong quả sầu riêng có đến 44 hợp chất khác nhau góp phần tạo nên mùi hương của nó. Trong số đó, một hợp chất quan trọng được xác định là axit amin ethionine. Axit amin này có vai trò chính trong việc hình thành mùi hương đặc trưng của quả sầu riêng. Sự hiện diện của ethionine, cùng với sự kết hợp của các hợp chất khác, tạo nên mùi hương độc đáo mà không thể tìm thấy ở bất kỳ loại trái cây nào khác.

Những phát hiện này giúp chúng ta hiểu rõ hơn về nguyên nhân tạo nên mùi hương đặc biệt của sầu riêng, một loại quả được mệnh danh là “vua của các loại trái cây” trong văn hóa nhiều quốc gia.

Quả sầu riêng được sử dụng như thế nào trong cuộc sống hàng ngày?

Quả sầu riêng, với mùi hương đặc trưng và hương vị độc đáo, đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người, đặc biệt là ở các quốc gia nhiệt đới. Dưới đây là một số cách sầu riêng được sử dụng trong đời sống hàng ngày:

Cách mở và thưởng thức quả sầu riêng

Mở quả sầu riêng cần một chút kỹ thuật do lớp vỏ cứng và gai nhọn của nó. Thông thường, người ta sẽ đeo găng tay để bảo vệ tay khi mở. Quả sầu riêng có những đường khía tự nhiên, nơi bạn có thể cạy nhẹ để mở và tách lấy phần thịt bên trong. Thịt sầu riêng có thể được ăn trực tiếp hoặc sử dụng trong các món ăn khác.

Chế biến món ăn

Sầu riêng có thể được kết hợp với nhiều món ăn khác nhau. Nó được sử dụng để làm các món tráng miệng như kem sầu riêng, bánh sầu riêng, hoặc kết hợp với cơm nếp để làm xôi sầu riêng. Nước ép sầu riêng cũng là một lựa chọn phổ biến. Sự đa dạng trong cách chế biến giúp mọi người có thể thưởng thức hương vị sầu riêng theo nhiều cách khác nhau.

Đông lạnh sầu riêng

Khi được đông lạnh, kết cấu của quả sầu riêng thay đổi, làm cho phần thịt của nó trở nên mềm hơn, lỏng hơn và có độ dai nhất định. Điều này mở ra một cách thưởng thức mới lạ và thú vị cho loại quả này.

Sản phẩm chế biến sẵn

Có nhiều sản phẩm thực phẩm chế biến sẵn mang hương vị sầu riêng như kẹo, kem, và bánh. Những sản phẩm này thường được yêu thích bởi những người hâm mộ hương vị đặc biệt của sầu riêng, tuy nhiên chúng thường không mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như khi ăn trực tiếp thịt quả sầu riêng.

Sử dụng trong y học cổ truyền

Trong y học cổ truyền, sầu riêng cũng được sử dụng với một số đặc tính y học. Các nghiên cứu hiện đại đang tiếp tục khám phá và xác nhận những lợi ích sức khỏe mà loại quả này có thể mang lại.

Sầu riêng bổ dưỡng như thế nào?

Sầu riêng không chỉ nổi tiếng với hương vị đặc trưng của mình mà còn là một nguồn dinh dưỡng phong phú, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là chi tiết về giá trị dinh dưỡng của sầu riêng:

Hàm lượng dinh dưỡng cao

So với nhiều loại trái cây khác, sầu riêng chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng. Mỗi khẩu phần sầu riêng cung cấp một lượng lớn kali, chất xơ, sắt và các loại vitamin B. Ngoài ra, sầu riêng còn giàu vitamin C, vitamin B6 và nhiều khoáng chất thiết yếu khác.

Chất chống oxy hóa

Sầu riêng có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, bao gồm anthocyanins, carotenoid, polyphenol và flavonoid. Những hợp chất này có khả năng chống lại các gốc tự do trong cơ thể, giúp bảo vệ tế bào và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Lợi ích cho sức khỏe

Ăn sầu riêng giúp cung cấp thiamine, riboflavin, đồng, folate, magiê và niacin. Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động bình thường của cơ thể, từ việc tăng cường hệ miễn dịch đến việc cải thiện sức khỏe tim mạch.

Làm đẹp da và duy trì tuổi thanh xuân

Do hàm lượng chất chống oxy hóa cao, sầu riêng cũng hỗ trợ trong việc làm đẹp da và duy trì tuổi thanh xuân. Các chất chống oxy hóa giúp chống lại sự lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn và làm mờ các dấu hiệu tuổi tác trên da.

Đặc tính kháng sinh

Vỏ ngoài đầy gai của quả sầu riêng cũng được nghiên cứu và chứng minh có đặc tính giảm ho và kháng khuẩn, mở ra hướng nghiên cứu mới trong lĩnh vực y học.

Ăn sầu sầu riêng có tác dụng gì?

Ăn quả sầu riêng không chỉ là trải nghiệm văn hóa và ẩm thực độc đáo mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng chú ý. Dưới đây là chi tiết về các tác dụng của việc ăn sầu riêng:

Giảm nguy cơ ung thư

Sầu riêng chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, flavonoid và các hợp chất polyphenolic. Những chất này có khả năng chống lại và làm vô hiệu hóa các gốc tự do trong cơ thể, giảm nguy cơ phát triển các tế bào ung thư.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Một số hợp chất trong sầu riêng có thể giúp giảm mức cholesterol trong máu, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch như xơ vữa động mạch hoặc xơ cứng động mạch. Điều này giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim.

Đặc tính kháng khuẩn và chống nấm

Vỏ của quả sầu riêng chứa các hợp chất có đặc tính kháng khuẩn và chống nấm men, hỗ trợ trong việc ngăn chặn và điều trị các nhiễm trùng.

Kiểm soát lượng đường trong máu

So với nhiều loại trái cây nhiệt đới khác, quả sầu riêng có chỉ số đường huyết (GI) thấp, nghĩa là nó làm tăng lượng đường trong máu ở mức độ không đáng kể. Điều này làm cho sầu riêng trở thành lựa chọn tốt cho những người cần kiểm soát lượng đường trong máu.

Ứng dụng trong y học cổ truyền

Không chỉ có phần thịt quả, mà các bộ phận khác của cây sầu riêng như lá, vỏ, và rễ cũng được sử dụng trong y học cổ truyền. Chúng được dùng để điều trị các tình trạng như sốt cao, vàng da và các bệnh ngoài da.

Những ai nên hạn chế ăn sầu riêng?

Người thừa cân và béo phì

Sầu riêng chứa lượng calo cao. Một quả sầu riêng nhỏ có thể chứa khoảng 885 calo, tương đương với khoảng 44% lượng calo khuyến nghị hàng ngày cho người trưởng thành. Do đó, người thừa cân hoặc béo phì cần hạn chế ăn sầu riêng để tránh tăng cân.

Người mắc bệnh đái tháo đường

Sầu riêng chứa lượng đường fructose và glucose cao. Người mắc bệnh đái tháo đường ăn nhiều sầu riêng có thể gặp các vấn đề về kiểm soát lượng đường trong máu, dẫn đến các triệu chứng như mờ mắt và buồn nôn.

Người có thể trạng “nhiệt” theo y học cổ truyền

Trong y học cổ truyền, sầu riêng được xem là thực phẩm có tính “nhiệt”. Ăn quá nhiều sầu riêng có thể gây nóng trong, xuất hiện các triệu chứng như ngộ độc, táo bón nặng. Do đó, những người có thể trạng nóng hoặc táo bón nặng nên tránh ăn sầu riêng.

Người mắc bệnh thận và bệnh tim

Sầu riêng chứa hàm lượng kali cao, ăn nhiều có thể dẫn đến ứ đọng kali trong cơ thể. Điều này có thể gây nguy hiểm cho người mắc bệnh thận và bệnh tim, bởi kali dư thừa có thể gây rối loạn nhịp tim.

Người cao tuổi

Sầu riêng chứa chất cellulose, có thể gây khó tiêu hóa và táo bón, đặc biệt đối với người cao tuổi. Do đó, người cao tuổi cần hạn chế ăn sầu riêng để tránh các vấn đề về tiêu hóa và đường ruột.

Lưu ý chung

Khi ăn sầu riêng, mọi người cần chú ý đến liều lượng và cân nhắc tình trạng sức khỏe cá nhân. Việc ăn điều độ và không lạm dụng sẽ giúp hạn chế những tác động tiêu cực đến sức khỏe. Đối với bất kỳ lo ngại về sức khỏe nào liên quan đến việc tiêu thụ sầu riêng, nên tham khả

Nhận biết sầu riêng chín cây và sầu riêng chín ép?

Nhận biết sầu riêng chín tự nhiên (chín cây) so với sầu riêng chín ép (ngâm hóa chất) là quan trọng để đảm bảo bạn mua được trái cây chất lượng và an toàn. Dưới đây là một số cách phân biệt:

Sầu riêng chín tự nhiên (chín cây)

Cuống quả: Khi ấn nhẹ vào cuống sầu riêng chín tự nhiên, bạn sẽ cảm nhận được cuống ướt và thấy nhựa chảy ra ngoài.
Gai quả: Gai của sầu riêng chín cây thường cứng, chắc chắn và có màu sáng, tươi mới.
Mùi hương: Sầu riêng chín tự nhiên có mùi thơm nồng đặc trưng, có thể ngửi thấy từ xa.
Cơm quả: Khi bổ quả, múi sầu riêng chín tự nhiên dễ dàng tách rời, có màu vàng óng ánh, béo ngậy và thơm lừng. Cơm sầu riêng mịn và dẻo.

Sầu riêng chín ép (ngâm hóa chất)

Cuống quả: Cuống của sầu riêng chín ép thường khô và không có nhựa chảy ra.
Gai quả: Gai của sầu riêng chín ép có thể bị sậm màu, thâm và cũ do trái được hái khi còn xanh và để lâu.
Mùi hương: Sầu riêng chín bằng hóa chất thường không có mùi hương đặc trưng của sầu riêng tự nhiên, đôi khi không có mùi gì.
Cơm quả: Múi sầu riêng chín ép khó tách rời, có màu vàng nhợt, vị nhạt và cơm sượng do quá trình chín không tự nhiên.

Sầu riêng là đặc sản của vùng nào?

Sầu riêng, một loại trái cây nhiệt đới phổ biến và được yêu thích ở Việt Nam, không chỉ nổi tiếng bởi hương vị đặc trưng mà còn vì sự kén chọn của nó đối với điều kiện trồng trọt. Mặc dù khá khó trồng, nhưng một số vùng tại Việt Nam vẫn thành công trong việc phát triển loại quả này, biến nó thành đặc sản địa phương.

Sầu Riêng Đắk Lắk

Ở Đắk Lắk, sầu riêng được biết đến như một trong những loại quả ngon nhất tại Việt Nam. Đặc điểm nổi bật của sầu riêng Đắk Lắk là hương thơm đặc trưng, vị ngọt đậm và cảm giác béo ngậy trong từng múi. Sầu riêng ở đây thường có quả to, trọng lượng từ 2 đến 4 kg, và được biết đến với nhiều giống như Ri 6, Monthong Thái Lan, óc khỉ, khổ qua, và cái Mơn.

Sầu Riêng Lâm Đồng

Lâm Đồng, đặc biệt là huyện Đạ Huoai, nổi tiếng với sầu riêng có chất lượng cao. Khí hậu và đất đai tại đây tạo điều kiện thuận lợi cho sầu riêng phát triển. Sầu riêng Đạ Huoai có đặc trưng là mùi thơm nhẹ nhàng, vị ngọt vừa phải, phần cơm dày và vỏ mỏng. Các giống sầu riêng nổi tiếng tại Lâm Đồng bao gồm Ri 6, Dona, và chín hóa, tất cả đều được trồng theo tiêu chuẩn VietGap.

Sầu Riêng Bến Tre

Bến Tre không chỉ nổi tiếng với dừa mà còn có sầu riêng làm nên thương hiệu cho vùng đất này. Sầu riêng Cái Mơn, nổi tiếng nhất tại Bến Tre, được mệnh danh là “vua trái cây” của vùng. Loại sầu riêng này có đặc điểm là gai thưa, vỏ mỏng, và chỉ ra trái vào mùa hè. Mùi vị ngọt tự nhiên, béo ngậy của sầu riêng Cái Mơn khiến nó trở thành lựa chọn hàng đầu cho người tiêu dùng và khách du lịch. Với sự hỗ trợ của công nghệ hiện đại, nay sầu riêng Cái Mơn còn được trồng quanh năm, với quả to hơn, phần cơm dày và vị ngọt béo hấp dẫn hơn.

Những vùng này, với sự kết hợp giữa điều kiện tự nhiên và kỹ thuật trồng trọt, đã tạo nên những giống sầu riêng đặc trưng, phản ánh hương vị và bản sắc của từng địa phương.

Những món ngon từ quả sầu riêng không nên bỏ qua

Sầu riêng không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn là nguyên liệu tuyệt vời để chế biến nên nhiều món ăn hấp dẫn và độc đáo. Dưới đây là một số món ngon từ quả sầu riêng mà bạn không nên bỏ qua:

Xôi Sầu Riêng

Xôi sầu riêng là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt, béo của sầu riêng và hương thơm dẻo thơm của gạo nếp. Để làm món xôi này, bạn cần ngâm gạo nếp qua đêm, sau đó hấp chín. Trong khi đó, sầu riêng được dầm nhuyễn cùng đường. Khi gạo nếp chín, trộn đều với sầu riêng và hấp thêm vài phút nữa để hương vị hòa quyện.

Chè Sầu Riêng

Chè sầu riêng là một món tráng miệng ngon miệng, hấp dẫn. Bạn cần đậu xanh không vỏ, sầu riêng, đậu phộng rang, bột năng, sữa tươi và nước cốt dừa. Đậu xanh được ngâm và nấu chín, sau đó xay nhuyễn cùng sầu riêng và các nguyên liệu còn lại. Hỗn hợp này được đun nhẹ và liên tục khuấy để tránh bị khét, tạo nên một ly chè sầu riêng mát lạnh, thơm ngon.

Kem Sầu Riêng

Kem sầu riêng là một lựa chọn tuyệt vời cho ngày hè nóng nực. Sự kết hợp của sầu riêng, sữa tươi và kem tươi tạo nên một loại kem mịn màng, béo ngậy và đậm đà hương vị. Quá trình làm kem bao gồm xay nhuyễn sầu riêng với sữa và đường, sau đó trộn lẫn với kem tươi đã đánh bông. Hỗn hợp này được đông lạnh để tạo thành kem sầu riêng thơm ngon.

Bánh Rán Sầu Riêng

Bánh rán sầu riêng là sự kết hợp giữa sầu riêng thơm ngon và lớp vỏ giòn rụm. Để làm món này, bạn cần chuẩn bị thịt sầu riêng, đường, bánh tráng, trứng gà và bột chiên giòn. Sầu riêng được trộn đều với đường, sau đó được gói trong bánh tráng và lăn qua hỗn hợp bột chiên giòn. Cuối cùng, bánh được chiên vàng giòn và thưởng thức nóng.

Mỗi món ăn từ sầu riêng đều mang đến một trải nghiệm hương vị độc đáo, phản ánh sự sáng tạo và đa dạng trong ẩm thực sử dụng loại trái cây nhiệt đới này.

Lưu ý điều gì khi ăn sầu riêng?

Ăn sầu riêng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe do hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng cũng cần lưu ý một số điều để đảm bảo an toàn và hạn chế các tác động tiêu cực. Dưới đây là những điểm cần chú ý khi ăn sầu riêng:

Tránh kết hợp sầu riêng và rượu

Sầu riêng chứa các hợp chất có thể ngăn chặn hoạt động của enzyme phân hủy rượu, làm tăng nồng độ cồn trong máu. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như buồn nôn, nôn mửa và tim đập nhanh. Vì thế, không nên tiêu thụ sầu riêng và rượu cùng lúc.

Chú ý đến lượng calo

Sầu riêng có hàm lượng calo cao, vì thế nếu bạn đang theo dõi cân nặng hoặc trong chế độ ăn kiểm soát calo, cần tiêu thụ sầu riêng một cách điều độ.

Kiểm tra phản ứng dị ứng

Mặc dù hiếm, nhưng một số người có thể phản ứng dị ứng với sầu riêng. Nếu bạn chưa từng ăn sầu riêng, hãy thử một lượng nhỏ trước để kiểm tra phản ứng của cơ thể.

Cẩn thận khi mở quả

Sầu riêng có vỏ ngoài cứng và gai nhọn, do đó cần thận trọng khi mở quả. Sử dụng găng tay bảo vệ và cẩn thận khi cắt để tránh chấn thương.

Hạn chế khi có bệnh nền

Những người có vấn đề về sức khỏe như bệnh tiểu đường, bệnh tim hoặc huyết áp cao nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi ăn sầu riêng.

Tránh ăn sầu riêng với một số thực phẩm khác

Có những báo cáo cho rằng ăn sầu riêng cùng với một số loại thực phẩm khác có thể gây nguy hại. Tuy nhiên, thông tin này cần được kiểm chứng thêm. Lời khuyên tốt nhất là ăn sầu riêng riêng biệt và không kết hợp với các loại thực phẩm khác cho đến khi có thông tin chính xác hơn.

Nên mua sầu riêng ở đâu?

Mua sầu riêng ngon và chất lượng là mối quan tâm hàng đầu của những người yêu thích loại trái cây này. Để tìm mua sầu riêng ngon nhất, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng:

Mua tại các vựa trái cây uy tín

Các vựa trái cây lớn và uy tín thường nhập sầu riêng trực tiếp từ các vườn trồng, đảm bảo chất lượng và tươi ngon. Tại đây, bạn có thể tìm thấy nhiều giống sầu riêng khác nhau với chất lượng đảm bảo.

Siêu thị và cửa hàng thực phẩm chuyên biệt

Siêu thị lớn và các cửa hàng thực phẩm chuyên biệt cũng là nơi tốt để mua sầu riêng. Họ thường có nguồn gốc rõ ràng và tiêu chuẩn kiểm soát chất lượng tốt, giúp bạn yên tâm về nguồn gốc và chất lượng của sầu riêng.

Mua trực tiếp tại vườn

Nếu có cơ hội, việc mua trực tiếp sầu riêng tại các vườn trồng sẽ là lựa chọn tốt nhất. Bạn không chỉ mua được sầu riêng tươi ngon, mà còn có thể trải nghiệm và hiểu rõ hơn về quá trình trồng và chăm sóc loại trái cây này.

Tránh mua sầu riêng ở vỉa hè hoặc chợ không rõ nguồn gốc

Các điểm bán hàng tại vỉa hè hoặc chợ không rõ nguồn gốc có thể không đảm bảo chất lượng sầu riêng. Trong một số trường hợp, sầu riêng có thể được ngâm thuốc để bảo quản lâu hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tìm hiểu kỹ trước khi mua

Nếu không có kinh nghiệm, bạn nên tìm hiểu trước hoặc nhờ sự tư vấn từ người có kinh nghiệm trong việc chọn sầu riêng. Một số dấu hiệu của sầu riêng ngon và chín tới có thể là mùi thơm đặc trưng, vỏ không quá cứng, và khi lắc nghe tiếng hạt di động bên trong.

Tổng kết

Hy vọng rằng qua bài viết của Nệm Thuần Việt, bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích và sẽ tìm được những quả sầu riêng ngon nhất để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè. Đừng quên chia sẻ trải nghiệm và những bí quyết của bạn trong việc chọn và thưởng thức sầu riêng ngon nhé!

Xem thêm: