Showroom
Sức khỏe & Giấc ngủ
Chứng ngủ rũ, narcolepsy là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị bệnh ngủ rũ
Chứng ngủ rũ là gì? Narcolepsy là gì ?
Narcolepsy là gì? (chứng ngủ rũ) được tìm kiếm khá nhiều trên các công cụ tìm kiếm như google cho thấy hiện nay có nhiều người quan tâm đến tình trạng sức khỏe và có lẽ như căn bệnh này ngày càng có xu hướng tăng lên về số lượng người mắc phải.
Narcolepsy hay còn gọi là chứng ngủ rũ, là hiện tượng rối loạn thần kinh lâu dài liên quan đến khả năng điều chỉnh chu kỳ thức và ngủ. Người mắc bệnh luôn phải đối mặt với những cơn buồn ngủ bất kể đó là ban ngày.
Bênh ngủ rũ còn khá xa lạ đối với mọi người và có đến 50% bệnh nhân không biết về căn bệnh này trước đó. Chúng cũng giống như những rối loạn giấc ngủ thường gặp, gây trở ngại lớn đến sức khỏe, đời sống sinh hoạt và công việc.
Hội chứng ngủ rũ có thể xuất hiện ở bất kỳ giới tính và độ tuổi nào đi chăng nữa. Đây được xem là bệnh mãn tính và hiện vẫn chưa có thuốc hoặc phương pháp điều trị dứt điểm chứng ngủ rũ. Các đối tượng mắc bệnh này chỉ có thể cải thiện hoặc làm giảm bớt tình trạng bệnh và nếu được điều trị đúng cách, ngủ rũ cũng không quá nguy hại cho sức khỏe người bệnh.
Nguyên nhân và triệu chứng bệnh ngủ rũ
Nguyên nhân chứng ngủ rũ narcolepsy là gì?
Chứng ngủ rủ hiện nay vẫn chưa tìm được nguyên nhân cụ thể. Tuy nhiên các chuyên gia tìm thấy nồng độ chất hypocretin trong dịch não tủy thấp ở người mắc hội chứng ngủ rũ thấp hơn so với người bình thường. Hypocretin được coi là một chất quan trọng giữ vai trò điều tiết sự tỉnh táo và chu kỳ giấc ngủ. Sự sụt giảm nồng đọ hypocretin ở người mắc chứng ngủ rũ được giới chuyên môn nhận định do phản ứng của hệ miễn dịch.
Có khoảng 10% yếu tố gen di truyền gây nên bệnh ngủ rũ. Một số nghiên cứu cũng đưa ra nghi vấn cho rằng bệnh là do vắc xin H1N1 khi tiêm vào cơ thể làm tăng khả năng mắc bệnh, kích hoạt virus gây bệnh hoạt động.
Các triệu chứng của bênh ngủ rũ:
Thông tường, các dấu hiệu đầu tiên của hôi chứng ngủ rũ xuất hiện từ năm 10 tuổi đến năm 25 tuổi, theo thời gian các triệu chứng này có thể nặng hơn. Để nhận biết hội chứng ngủ rũ, các bạn nên dựa vào những dấu hiệu cơ bản như:
- Ngủ nhiều vào ban ngày:
Ngủ nhiều vào ban ngày là dấu hiệu đầu tiên của chứng ngủ rũ, người bệnh có thể buồn ngủ bất cứ lúc nào và không đoán trước được. Các cơn buồn ngủ này xảy ra cả khi bạn tập trung làm việc hoặc đang nghỉ ngơi thư giãn, chứng khiến bạn giảm hiệu quả làm việc, tình trạng tinh thần và sức khỏe cũng tệ đi.
Ngủ nhiều bệnh gì? Ngủ quá nhiều có phải là bệnh?
- Mất trương lực cơ đột ngột:
Đây là hiện tượng đột ngột mất cảm giác, khó kiểm soát các cơ. Chúng diễn ra khi đang cười nói hoặc những khi có cảm xúc mãnh liệt như phấn khích hoặc giận dữ. Mất trương lực cơ đột ngột gây hiện tượng nói lắp bắp, yếu hoàn toàn các cơ, diễn ra trong vòng vài giây đến vài phút.
Người mắc chứng ngủ rũ narcolepsy có thể gặp mất trương lực cơ chỉ một hoặc hai lần trong năm. Các trường hợp nặng hơn sẽ xuất hiện mất trương lực cơ nhiều hơn và hầu như người ngủ rũ đều phải trải qua tình trạng này.
- Bóng đè:
Bóng đè là hiện tượng thường gặp ở nhiều người đặc biệt ở người mắc hội chứng ngủ rũ. Hiện tượng này xảy ra rất nhanh trong vòng vài giây nhưng lại khiến chúng ta giật mình và vô cùng hoảng sợ. Bóng đè gây buồn ngủ rũ mắt nhưng đột nhiên có cảm giác như rơi xuống vực sâu hoặc có vật gì đè lên ngực gây khó thở. Các phản ứng vùng vẫy hoặc la hét có thể xảy ra nhưng không khiến ta thức giấc, sau khi tỉnh chúng ta có thể nhớ được những gì đã xảy ra.
Khác với mất trương lực đột ngột, hiện tượng bóng đè có thể xảy ra ở bất cứ ai, nhiều nhất là ở độ tuổi thiếu niên.
Ngủ mơ là bệnh gì? Ngủ hay mơ bị bóng đè, ngủ hay mơ linh tinh, gặp ác mộng nói lên điều gì?
- Các triệu chứng khác:
Chứng ngủ rũ narcolepsy thường gây các ảo giác hoặc rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ, hội chứng chân không yên, nặng hơn là mất ngủ vào ban đêm. Người bệnh phải thường xuyên trải qua giấc ngủ mơ màng, buồn ngủ nhưng ngủ không sâu dẫn đến mệt mỏi kéo dài. Nếu không điều trị bệnh ngủ rũ sớm sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần lẫn thể chất.
Tác hại và điều trị chứng ngủ rũ
1. Tác hại của chứng narcolepsy là gì?
Chứng ngủ rũ(narcolepsy) được cho là căn bệnh hiếm và mang lại nhiều rủi ro trong sinh hoạt của người bệnh. Một thống kê ở Hoa Kỳ cho thấy cứ 2000 người sẽ có một người mắc hội chứng ngủ rũ. Bệnh không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tuy nhiên chúng lại mang đến nhiều phiền toái trong sinh hoạt, cụ thể như hiện tượng buồn ngủ rũ mắt trong thời gian làm việc hoặc học tập, dễ gây hiểu lầm rằng họ là người lười biếng, gây giảm kết quả học tập và chất lượng công việc.
Người mắc bệnh ngủ rũ có nguy cơ xảy ra tai nạn giao thông hoặc các tai nạn tại nơi làm việc cao hơn những đối tượng khác, không những ảnh hưởng đến tính mạng của bản thân mà còn liên lụy đến những người xung quanh.
Ngủ nhiều làm giảm ham muốn tình dục đáng kể. Một điều tệ hại hơn là chứng ngủ rũ đôi khi còn khiến bạn ngủ quên trong khi đang quan hệ tình dục.
Bệnh ngủ rũ có thể gây béo phì cao hơn do một số nguyên nhân như người bệnh ngủ nhiều, ít thời gian vận động, có liên quan đến các loại thuốc hoặc giảm lượng hypocretin trong cơ thể.
Nói mớ: Nói mớ khi ngủ có đáng lo? Cách trị ngủ mớ nói sảng hiệu quả
2. Điều trị hội chứng ngủ rũ narcolepsy, bệnh ngủ nhiều và cách chữa
Chứng ngủ rũ hiện nay vẫn chưa tìm được phương pháp chữa trị tận gốc, chỉ có thể sử dụng những phương pháp sau để cải thiện bệnh:
- Xây dựng lại đồng hồ sinh học trong cơ thể bằng cách thức và ngủ vào một thời điểm cố định, duy trì trong một khoảng thời gian dài để cải thiện chứng ngủ rũ
- Áp dụng phương pháp ngủ ngắn khoảng 30 phút vào buổi sáng để giảm thiểu những cơn buồn ngủ bất chợt
- Không sử dụng các chất kích thích, các loại nước chứa cafein, bia, rượu
- Duy trì chế độ tập thể dục mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, phòng chống một số bệnh tật phát sinh
- Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa
Bệnh ngủ rũ nhìn chung không mang lại nguy hại quá nhiều đến sức khỏe của chúng ta. Chúng gây nên sự sụt giảm chất lượng công việc, học tập, làm tồi tệ các mối quan hệ do chức năng giao tiếp hoặc kiểm soát cảm xúc bị rối loạn. Đôi khi, cơn buồn ngủ đột ngột xuất hiện, nguy cơ xảy ra tai nạn tăng cao. Hiện vẫn chưa thể điều trị bệnh tận gốc tuy nhiên người mắc chứng ngủ rũ có thể cải thiện môi trường sống và vệ sinh giấc ngủ đúng cách để giảm thiểu cơn buồn ngủ ban ngày tốt nhất.
Với những chia sẻ trên đây nemthuanviet.com hi vọng sẽ giúp các bạn hiểu chứng ngủ rũ Narcolepsy là gì? các nguyên nhân,triệu chứng, tác hại và những phương pháp điều trị phù hợp. Chúc bạn và gia đình có một chế độ sinh hoạt lành mạnh để có chất lượng cuộc sống tốt.
Dành riêng cho bạn
